Aufstiegs-Blog
Einssein
Kurz vor Sonnenaufgang am Morgen nach der Wintersonnenwende, 22.12.2022
Pfingstwunder
Auferstehung
Sonnenaufgang an Ostern: Orange – Violett – Rosa – Gold
Ich sitze hoch oben an einer Bergflanke, bin dort hinauf gewandert an diesem strahlenden Morgen, durch den Lärchenwald, der noch sein hellbraunes Winterkleid trägt. Doch ich weiss: die Säfte sind bereits aufgestiegen und sehr bald werden die ersten hellgrünen Nadelbüschel sichtbar sein, ganz plötzlich, wie über Nacht.
Heute ist Ostermontag, der Tag der Auferstehung, und ich erinnere mich an einen Traum, der mir vor vielen Jahren geschenkt wurde.Friedensmeditation
Aufnahme vom 22.2.22
Vielleicht nimmst du dir einen Moment Zeit und tauchst ein in das Bild oben; du spürst einfach dem nach, was sich in dir zeigt, etwa Gedanken, Gefühle, Erinnerungen. Dann lässt du dies alles langsam in dein Herz sinken, indem du deine Aufmerksamkeit aufs Herz lenkst. Bleibe ruhig dort und lass sich entfalten, was sich dir zeigen möchte. Kommen Tränen auf? Oder entsteht eine Art Hoffnung? Wie entwickelt sich die Szene weiter in dir? Siehst du mehr Licht oder mehr Dunkelheit?
Bei mir entstand eine Assoziation zum Yin-Yang Symbol, und so füge ich hier ein Bild davon ein. Was geschieht in dir, wenn deine Augen darauf verweilen? Magst du danach zum oberen Bild zurückkehren und beobachten, ob es sich verändert hat?
Und wie ist deine Stimmung jetzt?
Ich hoffe, diese kleine Beobachtungsübung hat dich eingestimmt auf die
Friedensmeditation,
die mir in diesen Tagen als das Wichtigste erscheint, was wir tun können.
Wir kommen zuerst in ein inneres Gleichgewicht; man kann es auch den Nullpunkt nennen, oder den Stillpunkt in uns, einen Ort der Neutralität, wo wir nicht urteilen oder nachdenken, keine Sorgen haben und nicht nach Lösungen suchen, sondern vertrauensvoll verweilen im
SEIN.
Wir alle kennen diesen Ort des Lichts und kehren seit Jahren oder Jahrzehnten immer wieder dorthin zurück; nun ist die Zeit gekommen, wo wir die Kraft, die dadurch in uns gewachsen ist, für das Wohl der Menschheit, für Frieden auf Erden einsetzen können. Unsere Erde befindet sich in einer grossen Wandlungsphase; immer mehr Licht verbreitet sich in den Herzen der Menschen, die dafür bereit sind. Wir sind viele, Millionen schon, über den ganzen Globus verteilt, und wir schliessen uns mehr und mehr zusammen und bilden so ein Lichtnetz um die Erde, mit dem sich alle verbinden können.
In den letzten Tagen ist dieses Licht-Gitternetz massiv verstärkt worden. Klinken wir uns ein, heute und jeden folgenden Tag. Wenn wir gemeinsam meditieren, verstärken wir das Feld des Friedens tausendfach; deshalb sind verschiedene Initiativen für zeitgleiche Meditationen entstanden, z.B. um 19 Uhr unserer Lokalzeit, eine andere um 17 Uhr, für jeweils 10 Minuten oder länger. Aber auch jede andere Zeit, die du einsetzen möchtest, trägt zum Frieden bei. Fassen wir den Entschluss und halten wir ihn in unseren Herzen!
Die Meditation ist sehr einfach:
- Ich bringe mich in Ruhe und Gleichgewicht (z.B. mit der kleinen Beobachtungübung von vorhin)
- Ich lenke meine Aufmerksamkeit nun auf meinen Atem und erlaube ihm, etwas langsamer und tiefer zu werden
- Nun nehme ich mein Herz wahr, in der Mitte der Brust, und lasse den Atem durch das Herz ein- und ausfliessen
- Ich atme Licht ein
- Ich atme Frieden aus
- Vielleicht entsteht dadurch in mir ein Bild, ein Ton, eine Körperempfindung, die ich immer wieder zurückrufen kann
- Ich beende die Meditation mit einem Dank an meine Seele / mein höheres Selbst für die Unterstützung
Du wirst danach bemerken, dass in dir selber mehr Frieden entstanden ist! Behalte ihn und lass ihn einfliessen in dein Mitgefühl für die Menschen in der Region, die direkt betroffen ist. Damit hilfst du dir und ihnen.
So ist es.
Uplifting
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1.1.2022 Kurz nach Sonnenuntergang, von der Fähre aus: Ausdehnung des Herzens in zarte Farben
Was war das doch für ein intensiver (und anstrengender) Januar in diesem Jahr 2022, und jetzt sind wir schon im Februar, also vier Zweier, 2222. Ich spüre plötzlich wieder Wind in den Segeln: jetzt geht das neue Jahr erst richtig los! Im Zeichen der ausgleichenden 2:
Balance, Gerechtigkeit, Mitgefühl, Gemeinsamkeit, Wahrheit, Ehrlichkeit;
kurz: LICHT, das alles aufdeckt, damit es gesehen und verwandelt werden kann. Darauf haben wir gewartet, und jetzt ist es da!
2022, das Jahr der Aufdeckung von Verstecktem; hast du gemerkt, in welchem Tempo dies nun vorankommt, in allen Bereichen?
Gestern Abend sass ich am Computer, als ein Mail hereinkam mit einem wunderbaren Bild vom Sonnenaufgang auf der andern Seite des Planeten, eine Symphonie von Orange, Gold, Rosa und etwas Lavendel oben und Hellblau-Türkis unten beim Übergang ins Grün der Bäume. So sieht es in tropischen Gegenden aus am frühen Morgen; man kann die Wärme förmlich spüren. Siehst und spürst du das, wenn du die Augen schliesst?
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Das kristallene Licht
Es ist der 30. Dezember; bald beginnt das Neue Jahr, 2022. Die Zahlen sehen aus wie eine Steigerung, Intensivierung von 2020: nun kommt der Wandel, den wir schon so lange erwarten! Zwei Jahre haben wir geschenkt bekommen um zur Ruhe zu gelangen, um uns nach innen zu wenden und dort das Licht zu finden, das aussen scheinbar nicht mehr vorhanden war. Jetzt lichtet sich der Nebel!
Schon vor der verordneten Ruhepause von anfangs 2020, die mir wie vielen Menschen guttat, hatte ich mich aus der Betriebsamkeit der Welt zurückgezogen; aber die darauf folgenden zwei Jahre waren wichtig um zu verstehen und zu erfahren, dass dies eine definitive Befreiung war. Rückkehr zum Alten? Nicht doch! Schon längst ist ein neues Zeitalter angebrochen, und jetzt beginnt es erst, sichtbar zu werden! Wer wollte denn die Abzweigung Richtung NEUE ERDE verpassen?
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Flow in Schönheit und Harmonie
"Sonnenaufgang" um 12 Uhr mittags auf der Bergspitze des Piz Mezdi: perfekte kosmische Balance im November
Kennst du den Ausdruck Flow? Man kann es auch Präsenz nennen, vollständiges Dasein im gegenwärtigen Moment.
Gerade ist dieses Wort Flow in mir aufgetaucht, und nun beginnen die Gedanken zu fliessen. Sie kommen nicht aus dem Kopf, doch brauche ich den Verstand um sie formulieren zu können. Kann man diesen Fluss "Gedanken" nennen? Oder gäbe es ein anderes Wort dafür? Ich stehe mitten im Fluss, im Strom; unter Strom, sagt man auch, obwohl man da eine andere Art von Strom meint. Aber ist es wirklich etwas anderes? Sind der elektrische Strom und der Lichtstrom, das Fliessen der Seele, sind sie nicht das Gleiche?
Es fliesst. Alles fliesst.
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Das goldene Licht des Herzens
Aufnahme vom 26.9.21, 7:40 Uhr
Vor wenigen Tagen beim Sonnenaufgang: längere Zeit stehe ich da und staune, wie die dicken Wolken sich langsam auseinanderschieben um die Sonnenstrahlen durchzulassen. Da, ein Herz! Ich kann gerade noch die Kamera holen und ein paar Bilder machen, bevor sich auch dieses Gebilde wieder sanft auflöst. Alles ist im Fluss.
Jetzt sitze ich seit einer Stunde auf meinem Kissen, töne om – aoum und lasse die Gedanken durch mich hindurch fliessen, so wie Wellen, die sich über einen See bewegen und irgendwann verschwinden. Lichtwellen – Wasserwellen, alles ist Schwingung. Das Bild mit den Sonnenstrahlen, die aus einem Herzen herauszufliessen scheinen, es schwingt in mir. Da ist ein Lichtstrahl in meinem Herzen, der sich zeigen will. Ich nehme meinen Aufnahmestick in die Hand.
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Die Neue Erde ist ein Bewusstseinszustand
Aufnahme vom 30.08.2021
Sonntagmorgen. Ich bin erwacht mit dem Satz: Die Neue Erde ist ein Bewusstseinszustand. Und dazu kam das Gefühl: darüber könntest du schreiben.
Gleichzeitig war da aber ein ziemlich starkes Kopfweh, das sich in den Vordergrund drängte. Zulassen, loslassen, entspannen, das ist meine Reaktion darauf, und so sitze ich nun seit wohl einer Stunde auf meinem Meditationskissen im Bett. Die Neue Erde ist ein Bewusstseinszustand. Ein Zustand meines Bewusstseins, und dafür bin ich zuständig, oder nicht?
Tatsache ist, dass das Kopfweh praktisch verschwunden ist, seit ich bewusst dabei bin, mich der Einstimmung auf eine höhere Schwingung hinzugeben.
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Gehe deinen Weg weiter und schaue nicht zurück
Aufnahme vom 01.07.2021 um 21:07 Uhr
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